人生最適化において必要な要素

人生の最適化において必要な要素を具体的に記載します。
それぞれなぜだめなのかといったところは別記事に。

必要な考え方

・幸せになるには
・お金と
・投資を意識
・悩みをしない
・幸せに必要なのは他人との比較ではない
・体が資本－
・ミニマリスト－最低限必要なもののみ

不必要なもの

毒とは具体的に
・添加物－特定の栄養素の吸収を阻害する、病気の原因、老化の原因（?）
・紫外線－肌の老化の原因、病気の原因
・ポルノ－脳のドーパミンレセプターの縮小
・界面活性剤－肌のバリア破壊、老化の原因（?）
・マスタベ－人間ではない

付き合い方を考えるもの
・白砂糖－今後デメリットと避ける方法を追求
・アルコール－デメリットを追求、取り入れるならなるべく添加物なし
・SNS－ドーパミンレセプターの縮小にならないように使いたい、コミュニケーションをとるために必須
・ゲーム－仕事上なら必要、（仮想現実以降は幸福度の観点から必要不可欠になると思われる）